Hulp bij verslaving
voor iedereen!
Welkom bij Phase 1, wat fijn dat je er bent! Bij Phase 1 vind je alles wat jij nodig hebt om aan je herstel van verslaving te werken: Van ondersteuning richting jouw behandeling, de meest intensieve klinische behandeling, tot wonen in onze herstel gemeenschappen of intensieve ondersteuning bij onze herstel vestigingen. Iedereen die bij Phase 1 werkt is zorgprofessional met ervaringsdeskundigheid. Dat betekent dat elk van onze team-leden heeft mee gemaakt wat jij nu mee maakt en dat is wel zo prettig. Ben jij klaar voor jouw reis van herstel? We helpen je graag!
Zo helpen wij jou om te herstellen
Hulp bij verslaving door ervaringsdeskundige professionals
Ondersteuning
richting behandeling
Wij helpen jou om de juiste behandeling te vinden voor je verslavingsproblematiek. Daarbij ondersteunen we je vanaf het moment dat je belt, totdat je in behandeling gaat.
Behandeling
bij verslaving
Wist je dat Phase 1 de meest intensieve & uitgebreide behandeling heeft die je in Nederland kunt krijgen? We geloven erg in het gezegde: “your solution needs to be as big as your problem”
Herstelbegeleiding
na behandeling
Na je behandeling is het belangrijk om je herstel vast te kunnen houden & daar kan je wel hulp bij gebruiken! Daarom is er herstel begeleiding, waarbij we wekelijks bij je langs komen om te helpen bij allerlei leefgebieden
Beschermd wonen in onze
herstelgemeenschap
Wij helpen jou om de juiste behandeling te vinden voor je verslavingsproblematiek. Daarbij ondersteunen we je vanaf het moment dat je belt, totdat je in behandeling gaat.
Wat doet Phase 1?
Hulp bij verslaving door ervaringsdeskundige professionals...
Phase 1 is gespecialiseerd in begeleiding bij herstel van verslaving. Daarvoor hebben wij zorgprofessionals met ervaringsdeskundigheid in huis die, samen met jou kijken, welk programma van herstel het beste bij jou past. Je voert wekelijks gesprekken met je persoonlijke counselor of volgt waar nodig aanvullende therapie & als je geen veilige thuis situatie hebt, kun je bij ons in een herstel gemeenschap (safe house) komen te wonen.
Daarnaast werken we samen met (verslavings)zorginstellingen om invulling te geven aan herstel-gerelateerde diensten, zoals behandeling in onze eigen kliniek
waar Phase 1 mede-eigenaar van is. of bij interventies. Je leest er meer over op deze website. Heb je vragen? We zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar!
Uiteindelijk gaat verslaving over het niet om kunnen gaan met het leven zoals het is. Dat innerlijke kind
in ons allen dat gehoord wilt worden, zich geborgen wilt voelen en die dromen heeft over de toekomst, maar ook pijn uit het verleden. Laat ons je helpen weer in contact te gaan met jezelf.
Aanpak bij herstellen van een verslaving
Herstel begeleiding is hard werken! Vergelijk het een beetje met naar de sportschool gaan om spieren te kweken, bij ons kweek je nieuw
gedrag, vergroot je je zelfbewustzijn
& werk je aan het vergroten van je kwaliteit
van leven in 17 leefgebieden. Eigenlijk werk je bij ons aan spirituele
fitness! Om het maximale uit je begeleiding te halen, is het belangrijk om de juiste mindset te hebben. Dit zijn de vier ingrediënten die je nodig hebt om succesvol te werken aan je herstel:
01
Acceptatie
Voor je proces is het belangrijk om samen te werken aan acceptatie. Dat dit, voor nu, jouw pad is en dat dit het beste voor je is. Soms voelt het ontzettend vervelend & is het lastig om vol te houden. We zijn er dan altijd om je te helpen om die weerstand te boven te komen en door te zetten.
02
Overgave
Met overgave bedoelen we dat we samen werken aan je bereidheid om je volledig over te geven aan het programma waar je voor gekozen hebt. Hoe sneller je dat kan, hoe sneller je geen weerstand meer voelt voor de verandering die nodig is om je zelfredzaam te maken.
03
Blind vertrouwen
We werken samen aan blind vertrouwen, iets wat lastig kan zijn, omdat je wellicht gewend bent om vanuit wantrouwen naar de wereld te kijken; vertrouwen in je begeleiders bijvoorbeeld die met elke suggestie jou verder willen helpen.
04 Nederigheid
We gaan aan de slag met nederigheid. Wellicht dat je denkt dat dat hetzelfde is als onderdanigheid, maar dat is niet zo. Onderdanig zijn is een rol en nederig zijn een gevoel. Nederig zijn ontstaat uit dankbaarheid voor wie je bent en waar je staat.
Over herstelbegeleiding bij Phase 1
Herstel begeleiding helpt jou om zelfstandig in herstel te blijven. "Elke verslaafde in herstel heeft begeleiding nodig!" Dát is wat wij zeggen en daarom kiezen zoveel mensen voor ons. Onze uitgebreide begeleiding vergroot je kansen om niet meer die afhankelijkheid te voelen, niet meer jouw verslaving nodig te hebben...
Van behandeling naar zelfredzaam in de maatschappij....
Over naastenzorg bij Phase 1
Naastenzorg
helpt je om te gaan met pijn en verdriet, met iemand die in herstel is van verslaving, te leren wat verslaving is én om óók je eigen grenzen beter aan te kunnen geven. Naastenzorg is er voor partners, vaders, moeders, opa's, oma's en kinderen, want ook jij verdient alle aandacht!
Omdat ook jij alle aandacht verdiend...
Vestigingen Phase 1
Naast de individuele begeleiding die je thuis ontvangt van ons, kun je ook terecht op onze herstel vestigingen die we steeds meer openen door het hele land. Daar kun je terecht voor allerlei activiteiten die goed zijn voor je herstel: groepssessies, zelfhulpgroepen, mindfullness, sport en in onze XL vestigingen vind je zelfs inpandig een lounge, flex-werk plekken, zodat je niet alleen thuis hoeft te zitten en "Serenity" : een speciale geluidsarme ruimte die ontworpen is om te ontprikkelen als vandaag gewoonweg teveel is.
De vestigingen zijn ontworpen om "het gevoel van herstel" te laten ervaren in tegenstelling tot "het gevoel dat er iets mis met je is". We doen dat door specifieke beelden toe te passen, te werken met warme verlichting en door een speciaal ontwikkeld aroma te verspreiden in de ruimtes.
Welkom thuis!
Phase 1 Academy is ons eigen opleidingsinstituut.
Bij ons opleidingsinstituut werken mentoren, leraren, auditors en experts die zich allemaal in zetten om jouw ambacht nog beter te maken!
Je kunt er opleidingen volgen, zodat je een Rijksoverheids erkend diploma krijgt en je dus als zorgprofessional aan de slag mag, er zijn het hele jaar door Masterclasses, verdiepingstraingen en Workshops en we hebben zelfs een "Future Program" , waar clienten kunnen onderzoeken wat er voor nodig is om hun passie om ook anderen te gaan helpen werkelijkheid te maken. Kijk snel op de Academy pagina!
Blogs over verslaving
Lees hier onze verhalen en waar we zoal mee bezig zijn....
Zo, je behandeling is achter de rug, daar mag je best even trots op zijn! Maar dan… hoe pak je je leven weer op, hoe bouw je weer aan relaties, grijp je kansen aan en moet dat allemaal alleen? Deze vragen en twijfels zijn heel normaal na een behandeling. En nee, het hoeft zeker niet allemaal alleen. Phase 01 is er om jou te helpen om na jouw behandeling in herstel te blijven en de zaken weer op orde te brengen zodat je nooit meer terug hoeft te vallen op jouw oude gewoontes. Welke fasen zijn er na het herstellen van een verslaving? Jammer genoeg kunnen we je niet exact vertellen hoe jij je zult voelen, gedragen en waar je tegenaan zult lopen na je herstel. Het is voor iedereen anders, wel hebben wij een berg aan ervaring. Veel mensen die al eens in jouw schoenen hebben gestaan. Onze medewerkers hebben ook ooit dit pad bewandeld. Zo vinden we altijd wel een situatie die vergelijkbaar is en bieden wij je graag een luisterend oor. Wat wij door onze jaren van ervaring wel hebben ontdekt is dat er een aantal elementen zijn in je leven die op orde moeten zijn om terugval tegen te gaan. We noemen dit onze leefgebieden. Denk aan het zorgen voor orde in je financiën, een veilig (t)huis waar je weet wat je triggers zijn en hoe je daar mee omgaat, nuttige dagbesteding en nog veel meer. Deze 13 leefgebieden zijn de basis voor de herstelbegeleiding die wij jou bieden. Welke uitdagingen zijn er tijdens het herstel? Terugvalpreventie is dus het kernonderdeel van ons programma. We begrijpen dat de weg naar herstel bezaaid is met uitdagingen die de kans op terugval zouden kunnen vergroten. Daarom zetten we in op een proactieve benadering, waarbij we jou uitrusten met de kennis, tools, en strategieën die je nodig hebt om mogelijke triggers en stressfactoren effectief te beheersen. Ons doel is niet alleen om jou door de initiële fasen van herstel te loodsen, maar ook om de vaardigheden te bieden die nodig zijn om een duurzaam herstel te onderhouden. Dankzij ons intensieve nazorgtraject blijft maar liefst 90% van onze cliënten die het volledige programma doorlopen, in herstel zonder terugval. Het is niet nodig om alleen door deze reis te gaan. Bij Phase 01 begrijpen we hoe belangrijk het is om een sterke gemeenschap en voortdurende steun te hebben. Vooruitkijken: leven na herstel Wij begrijpen dat herstel een persoonlijke en unieke reis is. Ons doel is om bewustzijn te creëren en een netwerk te bieden dat hier al eerder doorheen is gegaan, voor iedereen die zich op dit pad bevindt. Herstel is niet alleen een kans om verslaving te overwinnen, maar ook een kans om te groeien, te leren en een nieuw hoofdstuk in het leven te beginnen. Of het nu gaat om het vinden van nieuwe passies, het herstellen van relaties, of het nastreven van carrièredoelen, we zijn hier om je de ondersteuning en begeleiding te bieden die je nodig hebt. Herinner jezelf eraan dat herstel niet alleen gaat over het overwinnen van een verslaving, maar ook over het creëren van een leven dat de moeite waard is om nuchter voor te blijven.
Wanneer je besluit te stoppen met drinken, merk je vaak al na een paar dagen positieve veranderingen. Je voelt je niet alleen beter omdat je geen katers meer hebt, maar je zult ook andere goede veranderingen opmerken. Na de beslissing om te stoppen met drinken, heb je steun nodig om zelfstandig verder te gaan met je herstel. Phase 01 helpt je in deze belangrijke fase . We bieden ondersteuning bij het opbouwen van een nieuw leven zonder alcohol. Wat kun je verwachten tijdens je herstel? De eerste dagen zonder alcohol Alcohol is natuurlijk erg slecht voor je lijf. In de eerste dagen zonder alcohol zal je lichaam eerst moeten ‘ontgiften’. Je kan daarbij last krijgen van milde tot ernstige ontwenningsverschijnselen. Ook merken sommige mensen dat ze meer zin hebben in zoetigheid. Dit komt doordat alcohol de bloedsuikerspiegel beïnvloedt. Het is een goed idee om te kiezen voor gezonde snacks, zoals groenten en fruit, in plaats van te veel zoetigheden. 1 week na het stoppen met drinken Na ongeveer een week zonder alcohol begin je echt de voordelen te ervaren. Je slaapt bijvoorbeeld al een heel stuk beter. Omdat alcohol de kwaliteit van je slaap kan verminderen, zul je merken dat je dieper slaapt en uitgeruster wakker wordt. Ook je lever, die zwaar te lijden heeft onder alcoholgebruik, krijgt de kans om te herstellen. Dit heeft een positief effect op je algehele gezondheid. Bovendien verbetert je spijsvertering, omdat de overmatige productie van maagzuur afneemt. 2 weken na het stoppen met alcohol Twee weken na het stoppen met drinken, zal je algehele fitheid verbeteren. Je wordt fitter wakker, je concentratievermogen neemt toe, en je zult waarschijnlijk merken dat je meer plezier beleeft aan dagelijkse activiteiten. Dit komt doordat alcohol invloed heeft op de neurotransmitters in je brein die je gevoel van geluk beïnvloeden. Zonder alcohol komen deze stoffen weer in balans. Je huid knapt ook op. Dit is omdat alcohol je huid droog maakt, en als je stopt, blijft je huid beter vochtig. Ook niet onbelangrijk, je kunt gewicht verliezen doordat je de calorieën uit alcohol schrapt en waarschijnlijk gezonder gaat eten. Na 1 tot 3 maanden geen alcohol meer Als je eenmaal de mijlpaal van een tot drie maanden zonder alcohol hebt bereikt, zul je nog meer voordelen opmerken. Je energieniveau zal verder toenemen. Als je sport, zul je zien dat je sneller vooruitgang boekt. Je huid ziet er nog beter uit en je immuunsysteem wordt sterker, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes. Na drie maanden is je lichaam aanzienlijk hersteld van de effecten van alcohol. Je lever functioneert beter, je bent gezonder en je weerstand tegen ziektes neemt toe. Ook je vruchtbaarheid kan verbeteren. De eerste stap zetten om te stoppen met veel drinken is heel lastig. We weten bij Phase 01 hoe groot die uitdaging kan zijn. Maar onthoud goed: als je eenmaal begint, wachten er veel goede dingen op je. Je gaat beter slapen, je huid wordt mooier, en je zit weer vol energie. Dit zijn allemaal voordelen van een leven zonder alcohol. En je hoeft het niet alleen te doen. Phase 01 staat klaar om je te steunen, vanaf die moeilijke eerste stap tot elke stap daarna. Samen zorgen we ervoor dat je de voordelen van nuchter leven echt kunt ervaren.
Het vinden van een balans tijdens het afvallen is erg belangrijk. In onze maatschappij ligt de nadruk op uiterlijk, waardoor het gemakkelijk is om het idee te krijgen dat dunner altijd beter is. Maar gezondheid gaat niet alleen over hoe je eruitziet, maar ook over hoe je je voelt. De dunne lijn tussen gezond en obsessief Afvallen heeft vaak één doel, namelijk een strakker lichaam. Wanneer wordt een check op de weegschaal een obsessie? Hoe vaak is té vaak om in de spiegel te kijken, zoekend naar een verandering die bevestigt dat je op de 'juiste' weg bent? Er is op deze vragen helaas geen antwoord dat voor iedereen geldt, maar gezond afvallen begint met zelfbewust en eerlijk zijn tegenover jezelf. Wat zijn de signalen van obsessie rondom afvallen? Het is belangrijk om waakzaam te zijn voor tekenen dat afvallen een ongezonde obsessie wordt . Denk aan: Je hebt een vertekend beeld van je lichaam en ontkent het hebben van ondergewicht. Je hebt het gevoel dat je eigenwaarde sterk verbonden is met het cijfer op de weegschaal. Je wilt graag zo slank mogelijk zijn. Je beperkt jezelf in eetmomenten of vermijdt bepaald eten. Je hebt veel gedachten over eten en denkt veel over diëten. Je wilt niet in het openbaar eten. Je wilt de omgeving controleren en manipuleren. Wanneer zoek je hulp bij extreem afvallen? Obsessief gedrag kan erin sluipen, vaak met op het eerste gezicht onschuldige routines die groeien tot dwangmatige handelingen. Dit kan variëren van constant wegen tot het vermijden van voeding. Het moment dat gedachten over afvallen en lichaamsbeeld je dagelijks leven overheersen, is het tijd om aan de bel te trekken. Phase 01 biedt een pad naar herstel, gericht op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van eetstoornissen en het herstellen van een gezonde relatie met eten en je lichaam. Onze intensieve herstelbegeleiding biedt steun op maat om duurzaam herstel te bevorderen, met meer dan 90% van onze cliënten die in herstel blijven zonder terugval. Tijdens de herstelbegeleiding richten we ons niet alleen op het fysieke aspect van herstel van eetstoornissen, maar ook op de integrale levenskwaliteit. Een kernonderdeel van onze behandelingsfilosofie is de focus op de ' 13 leefgebieden '. Deze leefgebieden omvatten een breed spectrum aan factoren, van fysieke gezondheid en persoonlijke verzorging tot sociale relaties, werk, educatie, en maatschappelijke participatie. Elk gebied helpt je met het opbouwen van een stevig fundament voor een leven vrij van een verstoorde relatie met eten. Kiezen voor een gezondere relatie met eten Als je ook maar een kleine twijfel hebt over hoe gezond jouw relatie met eten en/of afvallen is, willen wij je aanmoedigen om contact met ons op te nemen . Onze missie is om je te begeleiden naar een toekomst waarin je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt en kunt blijven.
Blijf sociaal
Je vind Phase 1 op alle social media kanalen
"We willen graag contact met je!"
Dat kan heel eenvoudig door dit formulier te versturen óf door te bellen naar 085 06 08 413.
Ik wil contact!
Neem contact op & we reageren binnen 24 uur!
Cannabis : Al in het derde millennium voor Christus gebruikt door oude culturen, werd cannabis om verschillende redenen gebruikt. Tegenwoordig wordt het vaak gebruikt voor medicinale, spirituele, religieuze en recreatieve doeleinden en is het de meest gebruikte illegale drug op aarde. De gevolgen van cannabis De effecten van dit medicijn zijn hallucinerend, depressief en stimulerend van aard. Het wordt vaak op verschillende manieren gerookt, maar kan ook oraal worden geconsumeerd in zijn verse vorm of geconsumeerd in gekookt of gebakken voedsel, en soms als thee. Enkele van de meest nadelige effecten ervan zijn Psychose Gewichtstoename Onverzadigbare honger Paranoia Fluctuaties in lichaamstemperatuur Auditieve en visuele hallucinaties Acute angst Is iemand in jouw omgeving verslaafd aan cannabis? Begeleiding bij het herstel van een cannabis verslaving kan de kans op terugval enorm verkleinen.
Heroïne is een zeer verslavend medicijn dat wordt geproduceerd uit de hars van papaverplanten. Het veroorzaakt ernstige ontwenningsverschijnselen en wordt vaak geïnjecteerd, waardoor het zelfs nog riskanter wordt, omdat die vorm van consumptie kan leiden tot andere ernstige problemen zoals AIDS en andere door bloed overgedragen aandoeningen. Toen het voor het eerst in 1898 werd geproduceerd, betrad het de markt als een middel tegen morfineverslaving en een behandeling tegen tuberculose. Echter, heroïne bleek uiteindelijk verslavend te zijn dan morfine. Heeft u zelf of iemand in uw omgeving begeleiding nodig bij het herstellen van een verslaving Heroïne, wij staan altijd voor u klaar. Lichamelijke effecten van Heroïne De effecten van heroïnegebruik, zowel op korte als op lange termijn, zijn onder meer Lethargie Sedatie Minder pijngevoel Vertraagde hartslag Vertraagde ademhaling Verwardheid Verminderde seksuele functie Slaapproblemen Ernstige constipatie
Dwangmatig en obsessief drinken wordt vaak aangekondigd door een verscheidenheid aan veranderingen in je persoonlijkheid en de manier waarop je denkt. Als u of een geliefde begonnen is met het ontwikkelen van een afhankelijkheid, zult u waarschijnlijk de volgende tekenen en symptomen van alcoholverslaving opmerken: Een onvermogen om te bepalen hoeveel je drinkt in een enkele vergadering Een onvermogen om te controleren wanneer u drinkt, wat ertoe zal leiden dat u op elk moment van de dag alcohol misbruikt, ook in ongepaste omgevingen. Oncontroleerbare drang om te drinken ervaren. Een verhoogde tolerantie voor alcohol, waardoor u grotere hoeveelheden alcohol drinkt voordat u het gewenste effect kunt bereiken. Gevoel dat je niet normaal kunt functioneren zonder iets te drinken, zodat je drinkt om je 'normaal' of 'goed' te voelen. Alcohol verstoppen rond het huis, in uw auto, op het werk of op andere locaties die u vaak bezoekt. Alleen in het geheim drinken. Ernstige prikkelbaarheid als u geen drankje kunt krijgen, vooral op momenten dat u sterke hunkeren ervaart. Aanhoudend misbruik van alcohol, ook al ben je je ervan bewust dat dit een negatieve invloed heeft op je persoonlijke of professionele leven. Verlaten van activiteiten die je ooit hebt genoten, in het voordeel van drinken. Ervaringen met black-outs - perioden na het drinken van alcoholische aanvallen wanneer u zich niet meer kunt herinneren wat u deed of wie u was. Heb ik een drankprobleem? Misschien vind je het moeilijk om je te realiseren dat je een drankprobleem hebt ontwikkeld, of je vermoedt diep vanbinnen dat je een drankprobleem hebt, maar er niet onderuit wilt komen. Omdat drinken overal ter wereld een veel voorkomend kenmerk is en omdat alcohol elk individu anders beïnvloedt, kan het lastig zijn om uit te zoeken wanneer je de grens bent gepasseerd tussen sociaal drinken en probleemdrinken. Overweeg of u een van de volgende zaken hebt ervaren of gevoeld: Schamen of schuldig voelen over je drinken, en de behoefte voelen om de gewoonte te verbergen Liegen tegen anderen over je drinken Vrienden, familie of anderen die problemen hebben met uw alcoholgebruik Een drang voelen om te drinken om zich beter te voelen Ervaar black-outs na drankmisbruik Drinken in gevaarlijke situaties, zoals tijdens het rijden of het bedienen van andere machines Drinken in grotere hoeveelheden en vaker dan je van plan bent Simpel gezegd, als je drinken problemen veroorzaakt in je leven (of problemen veroorzaakt voor degenen die het dichtst bij je staan), heb je waarschijnlijk een drankprobleem.
Hallucinogenen verwijzen naar middelen die iemands perceptie en denkprocessen zodanig kunnen veranderen dat de realiteit aanzienlijk wordt verstoord. De effecten die deze middelen hebben op de waarneming van de gebruiker verschillen nogal van die van veel andere drugs. Sommige van de effecten van deze middelen zijn Dissociatieve ervaringen Een veranderd gevoel voor tijd Hallucinaties en Synesthesie. Er zijn honderden verbindingen die worden beschouwd als hallucinogenen en ze hebben meestal een hoog potentieel voor psychische of fysieke afhankelijkheid. Voorbeelden van hallucinogenen zijn PCP of fencyclidine, ketamine, DMT, peyote, paddo's en LSD.
XTC : Algemeen bekend als ecstasy is 3,4-methyleendioxy-metamfetamine (MDMA) een synthetische substantie die de perceptie en stemming verandert. Chemisch gezien deelt het overeenkomsten met hallucinogenen en stimulerende middelen. Wanneer genomen, produceert ecstasy gevoelens van vervormde tijd en zintuiglijke waarneming, emotionele warmte, plezier en verhoogde energie. Aanvankelijk werd het medicijn in de volksmond gebruikt in raves en nachtclubs, maar het is nu meer mainstream geworden. Ben je verslaafd aan XTC bekijk dan wat wij voor jou kunnen betekenen. Gevolgen van Molly / XTC gebruiken XTC ook wel Molly genoemd, kan: De bloeddruk verhogen De hartslag verhogen Gezondheidsproblemen veroorzaken zoals: Spierkramp Misselijkheid Geheugenproblemen Depressie Prikkelbaarheid En nog veel meer
Inhalatiemiddelen zijn stoffen die meestal uitsluitend door inhalatie worden ingenomen. Dergelijke geneesmiddelen omvatten nitraten, gassen, aerosol sprays en oplosmiddelen. Ze zijn vaak gemakkelijk te vinden op de werkplek of thuis, inclusief reinigingsvloeistoffen, lijmen, markers en spuitverven. Bij inademing veroorzaken de gevaarlijke stoffen die ze bevatten psychoactieve effecten. Ze worden meestal niet als drugs beschouwd omdat ze niet worden geproduceerd met de bedoeling om een high te veroorzaken, maar veel mensen gebruiken ze voor dat doel, vooral tieners en kinderen. Producten die worden gebruikt als inhaleermiddelen omvatten deodoranten of haarsprays, lijm, correctievloeistoffen, benzine en chemische reinigingsvloeistoffen.
Locatie Hilversum Vaartweg
9.2