Stoppen met alcohol...
Aan de slag
Vergoed door je zorgverzekeraar
24/7 ondersteuning
Vestiging in Hilversum, Breda en Hoorn
eigen begeleider
Informatie, tips en professionele hulp...
Waarom Stoppen met Alcohol?
- Gezondheid: Alcohol kan ernstige schade toebrengen aan je lever, hart, hersenen en andere organen.
- Mentale welzijn: Alcoholgebruik kan gevoelens van angst, depressie en stress verergeren.
- Relaties: Alcohol kan leiden tot spanningen in je relaties met vrienden, familie en collega's.
- Werk: Een alcoholprobleem kan je prestaties op je werk beïnvloeden en zelfs leiden tot verlies van werk.

Tips om te Stoppen met Alcohol
- Stel duidelijke doelen: Begin met het bepalen van je doel. Wil je volledig stoppen of je alcoholgebruik beperken? Zorg ervoor dat je doelen haalbaar en meetbaar zijn.
- Zoek ondersteuning: Praat met mensen die je vertrouwt over je beslissing om te stoppen met drinken. Het kan helpen om een ondersteuningssysteem op te bouwen met vrienden, familie of zelfs een professionele begeleider.
- Herken je triggers: Begrijp in welke situaties je geneigd bent te drinken, zoals stressvolle momenten of sociale gelegenheden. Zoek gezonde alternatieven om deze triggers aan te pakken.
- Alcoholvrije dagen: Plan alcoholvrije dagen in je week en probeer deze langzaam uit te breiden. Dit kan je helpen om controle te krijgen over je drinkgewoontes.
- Professionele hulp: Als je merkt dat stoppen met alcohol moeilijker is dan je dacht, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Een behandelingsprogramma kan je de structuur en begeleiding bieden die je nodig hebt.

Ben Ik Verslaafd? Zo Onderzoek Je Het Zelf
Het kan moeilijk zijn om te bepalen of je gewoon een sociale drinker bent of dat je afhankelijk bent van alcohol. Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen om dit te onderzoeken:
- Heb je het gevoel dat je steeds vaker drinkt?
- Drink je meer dan je van plan was, of vind je het moeilijk om te stoppen?
- Voel je een sterke drang om te drinken?
- Ervaar je ontwenningsverschijnselen zoals trillen, angst of prikkelbaarheid wanneer je niet drinkt?
- Heeft alcoholgebruik een negatieve invloed op je gezondheid, werk of relaties?
Als je ‘ja’ hebt geantwoord op een of meer van deze vragen, kan het zijn dat alcohol een groter probleem is dan je denkt. Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen en actie te ondernemen.
Waarom Kiezen voor Phase 1 Herstel Begeleiding?
Wanneer je besluit om te stoppen met alcohol, kan professionele hulp essentieel zijn. Bij Phase 1 Herstel Begeleiding bieden wij een uniek traject dat jou ondersteunt bij elke stap van het herstelproces. Wat ons traject zo uniek maakt in Nederland?
- Individuele begeleiding: Ons traject is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. We bieden intensieve, op maat gemaakte programma's die je helpen om alcohol voorgoed achter je te laten.
- Ondersteuning voor naasten: Wij betrekken ook je familie en dierbaren bij het herstelproces, zodat zij je kunnen helpen en begrijpen wat er gebeurt.
- Nazorg en langdurige begeleiding: Het stopt niet bij de behandeling. Wij bieden intensieve begeleiding na de behandeling om ervoor te zorgen dat je sterk blijft in je herstel.
- Unieke woonfaciliteiten: Heb je behoefte aan een veilige en rustige omgeving om te herstellen? In sommige gevallen kun je tijdelijk bij ons komen wonen om volledig te focussen op je herstel.
Plan een Gratis Gesprek
Alcohol kan een sluipende invloed hebben op je leven. Als je merkt dat alcohol een probleem aan het worden is, is het tijd om actie te ondernemen. Bij Phase 1 Herstel Begeleiding bieden wij gratis en vrijblijvende gesprekken waarin we samen met jou kijken of er sprake is van een alcoholverslaving en hoe we jou het beste kunnen helpen om je leven weer op de rails te krijgen.
Ons traject is ontworpen om jou de meest intensieve en doeltreffende hulp te bieden in Nederland. Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap naar een leven zonder alcohol.
